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經(jīng)期能吃烏雞嗎

作者:香米  時(shí)間:2014-08-13 13:34:14  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般是能夠吃烏雞,及時(shí)為身體補(bǔ)充足夠能量。

烏雞屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種肉類(lèi)的食物,其中里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、各種礦物質(zhì)以及多種微量元素,適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚣皶r(shí)衛(wèi)生局補(bǔ)充足夠能量,而且也可以緩解身體虛弱狀態(tài),可以使身體免疫功能得到提升,而且烏雞屬于溫?zé)嵝允澄铮部梢跃徑飧共坎贿m癥狀。

但是在吃的時(shí)候盡量控制好攝入的量,如果一次性吃得過(guò)多,就有可能會(huì)導(dǎo)致患者腸胃不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不良反應(yīng)。

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