經期能不能吃秋刀魚，通常需根據具體情況判斷。建議經期合理安排飲食，如果出現身體不適且癥狀持續(xù)不斷改善，需及時就診。
1、能吃如果對魚肉不過敏，一般經期能適量吃秋刀魚。秋刀魚含有多種營養(yǎng)物質，比如維生素、蛋白質、不飽和脂肪酸等，可幫助補充身體所需的多種營養(yǎng)，促使身體健康。
1、不能吃如果對魚類過敏，通常經期不能吃秋刀魚，以免引起過敏反應加重身體不適。
經期女性免疫功能比較弱，要注意做好保暖，保持飲食營養(yǎng)均衡，減少疾病發(fā)生幾率。
經期能吃秋刀魚嗎
作者：小雨 時間：2014-08-15 13:42:30 來源：
大眾養(yǎng)生網
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