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經期能吃剁辣椒嗎

作者:小王  時間:2014-08-15 16:41:58  來源: 大眾養生網

經期一般不能吃剁辣椒,要合理安排飲食。如果出現異常不適,要及時就診,明確診斷,遵醫囑治療。

經期屬于女性比較特殊的時期,通常要保持飲食清淡、營養、易消化,不能吃生冷、辛辣、刺激性食物。剁辣椒主要是由辣椒制成,含有辣椒素,而且辛辣刺激味比較強,由于經期女性身體比較虛弱,通常會出現腰酸、身體乏力等現象。如果吃剁辣椒,容易使胃腸道受到刺激,引起胃腸道疼痛或腹瀉等癥狀,加重經期不適。

除此以外,經期還要注意做好保暖,避免受涼導致痛經。

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