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經期吃皮蛋好嗎

作者:小雨  時間:2014-08-19 10:56:03  來源: 大眾養生網

經期吃皮蛋一般是比較好的,但也需要根據自身身體體質情況適當的食用,這樣才不會導致經期出現不適的癥狀,也不會導致腸胃負擔加重情況的發生。

因為在月經期間女性的身體體質比較特殊,如果盲目的吃皮蛋,就有可能由于皮蛋屬于不容易消化的食物,而導致腸胃負擔加重情況的出現,這樣就有可能會導致患者出現腹痛、腹瀉的情況。因此在月經期間需要注意少量食用皮蛋,這樣才不會引起自身不適。

在月經期間一定要注意做好個人的護理工作,以及做好飲食方面的調整。

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