經期一般情況下能吃雞蛋，適當的吃雞蛋，可以為女性補充所需要營養物質。
雞蛋是比較常見的食物，通常情況下大部分人群都可以吃雞蛋，只要對雞蛋里面的成分沒有產生過敏反應，在月經期間就可以適當吃雞蛋，可以為身體補充所需要蛋白質以及礦物質，雞蛋里面含有人體所需要的氨基酸和多種營養，可以為經期女性補充能量，緩解經期不適感。
月經期間吃雞蛋的時候要避免一次性吃太多雞蛋，雞蛋不容易消化，如果吃太多，可能會加重腸胃負擔。
經期能吃雞蛋嗎
作者：香米 時間：2014-08-24 17:40:05 來源：
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