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經(jīng)期能吃海鮮不

作者:小翼  時(shí)間:2014-08-26 17:50:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期不可以吃海鮮,可能會(huì)對(duì)月經(jīng)造成明顯的影響。

在月經(jīng)期間身體抵抗能力比較弱,盡量不要吃海鮮,因?yàn)楹ur屬于一種寒涼性的食物,在吃了以后容易產(chǎn)生痛經(jīng),影響了月經(jīng)的排出,出現(xiàn)月經(jīng)有血塊或是發(fā)黑的狀況,對(duì)月經(jīng)造成不利的影響,所以要注意不能吃,嚴(yán)格管理好個(gè)人的飲食,減少對(duì)月經(jīng)的不良反應(yīng)。

月經(jīng)期間要注意一日三餐要有規(guī)律,可以吃一些小米粥或者雞蛋羹,還要隨時(shí)觀(guān)察月經(jīng)量,加強(qiáng)對(duì)身體的護(hù)理措施,注意陰道局部的干燥或清潔。

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