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經期可以喝洛神花嗎

作者:小雨  時間:2014-08-30 09:40:14  來源: 大眾養生網

經期通常指的是月經期。月經期一般可以適量喝洛神花,能夠補充體內所需要的營養。

洛神花中含有豐富的蛋白質、鐵元素、膳食纖維等多種營養物質,月經期的女性,由于身體比較虛弱,可以適當的喝洛神花,能夠補充體內所需要的多種營養,而且能夠促進血液的循環,可以改善氣滯血瘀引起的腹痛、月經量少等癥狀。但是應嚴格的控制用量,避免過量飲用,以免加重消化道的負擔。

月經期間需要改變不正確的飲食習慣,應避免吃山竹、雪糕等寒涼的食物。同時也需要多注意個人衛生,多穿透氣性比較好的衣服。如果出現了明顯的不適癥狀,需要及時就診。

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