乳房外擴通常可以選擇合適的內衣改善，也可以通過良好的睡覺姿勢改善，還能適當的進行胸部運動，必要時到醫院進行手術矯正。
乳房外擴通常是指兩個乳房的間距比較大，或者是胸部飽滿而乳頭向外偏斜，可能是后天護理不當引起的，也有可能是遺傳導致的。若乳房外擴的情況是后天形成的癥狀也并不是特別嚴重，可以選擇比較合適自己的內衣進行矯正，睡覺時也盡量不要平躺著睡、也不能趴著睡，可以選擇側臥的方法睡覺。
生活中還可以適當的進行乳房部位的活動和鍛煉，例如將雙臂移到胸前，兩個手掌合在一起，挺直上身，使兩個胳膊肘向上展開，堅持運動鍛煉后，有利于改善乳房外擴。
若乳房外擴的癥狀比較嚴重或者是遺傳性的，需要到醫院進行胸部整形手術治療，例如乳房懸吊術等。
手術矯正乳房外擴后，要保持清淡合理飲食，不能吃辛辣刺激的食物，還要避免抽煙和飲酒，以免刺激肌膚影響傷口恢復。還需要做好傷口處的衛生護理，不要胡亂觸摸和揉搓，也不要讓傷口部位過早碰水，以免發生感染。
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