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女生胸部發(fā)育的要點(diǎn)

作者:Duang  時間:2015-04-25 09:16:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多時候大家知道對于自己的一些器官還是非常的看重的,比如說的對于女生來講,胸部的發(fā)育就是很看重的,但是你知道關(guān)于胸部發(fā)育的一些知識嗎,其實(shí)你最好還是了解一些內(nèi)容,以至于在以后的日子里面有一些作用。

胸的上界為頸部下界,下界為骨性胸廓下口,外界為三角肌前后緣,是人體第二大體腔局部。該局部分為胸腔和胸腔內(nèi)容兩部;胸腔又分為胸壁和膈;胸壁借腋前、后線又分為前、側(cè)和后壁,其中后壁稱背部屬脊柱區(qū)內(nèi)容;胸腔內(nèi)容又分為中間的縱隔和兩側(cè)的肺及胸膜。胸部的境界,體表標(biāo)志及胸部標(biāo)志線的劃分。胸壁的淺、深筋膜的特點(diǎn),淺靜脈的配布及交通關(guān)系,皮神經(jīng)的分布,固有胸壁的構(gòu)成。肺及胸膜反折線的體表投影,心臟及大血管的體表投影及臨床意義。?吃得健康,食物中能提供足量的鈣質(zhì)結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻挘瑢τ谌榉康呢S隆會更加有效。應(yīng)多飲用牛奶。為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助于激素合成,它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因?yàn)閮?nèi)分泌激素在乳房發(fā)育和維持過程中起著重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長,黃體酮使乳腺管不斷分枝,形成乳腺小管。?做一做擴(kuò)胸運(yùn)動,在繁忙的工作間隙,每天抽出一點(diǎn)時間,做一點(diǎn)適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動不僅僅是為了使胸部的形狀更好看,更重要的是能夠使胸部的血脈流通,減少患乳房疾病的可能。對于長期伏案工作的職業(yè)女性,這一點(diǎn)尤其重要。??所以說大家還是應(yīng)該了解一些相關(guān)的內(nèi)容,這樣才能更好的知道一些自己健康的情況,大家不要覺得說看到這方面的內(nèi)容會覺得不好意思,其實(shí)很多時候了解一些這方面的信息是對于你自己來說很有幫助的,希望大家能夠注意這一點(diǎn)。

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