于女性來說，都想讓自己的月經正常，這樣才能體現(xiàn)出自己身體更健康，所以很多月經第一天顏色很淺的女性，就想具體了解一下，出現(xiàn)這種情況算不算正常，那么為了你能對這方面了解得更透徹，下面就來看看以下的介紹，希望能解決出現(xiàn)的這個問題。

凡是月經第一天顏色淡、質地稀薄的多與“虛”有關，如氣虛、血虛、脾虛、腎虛、或有痰濕。凡是月經顏色深、質地黏稠、或有血塊，多與實、熱、瘀有關，如陽熱亢盛、陰虛火旺、氣滯血瘀等。

月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規(guī)律，均屬正常現(xiàn)象。

月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數(shù)人的月經期持續(xù)3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。

月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數(shù)為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。

正常月經是女性內生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。

月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

衡量女人月經是否正常的標準

周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活(如：每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規(guī)律有很大的幫助。

血塊：月經期排出的血塊是什么?醫(yī)生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

月經不再來：不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫(PCOS)或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。

月經第一天顏色很淺正常嗎?這是很多女性都想具體了解的，其實對于很多女性來說，如果第一天顏色很淺這樣的一種情況，屬于不正常，所以對于很多女性來說，如果長期的出現(xiàn)這種情況，一定要通過對以上了解，盡快的通過調理，才能使得自己的月經正常，保持身體的健康。