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月經(jīng)前小腹墜脹怎么調(diào)理

作者:zllldx  時(shí)間:2015-07-19 23:39:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)前小腹墜脹可以通過(guò)對(duì)局部熱敷、按摩、服用藥物等方式來(lái)改善,這樣才有利于改善自身不適癥狀。

1、局部熱敷

在月經(jīng)前出現(xiàn)小腹墜脹的情況時(shí),可以通過(guò)對(duì)局部熱敷的方式來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán),這樣就可以達(dá)到緩解局部墜脹的效果。

2、按摩

月經(jīng)前出現(xiàn)小腹墜脹的情況時(shí),還可以通過(guò)對(duì)小腹部位置按摩的方式來(lái)促進(jìn)局部的微循環(huán),這樣也可以緩解局部的疼痛感。

3、服用藥物

月經(jīng)前出現(xiàn)小腹墜脹的情況,還有可能是由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化的原因?qū)е拢梢耘浜厢t(yī)生通過(guò)服用雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物來(lái)有效的調(diào)理。

除了通過(guò)以上方式來(lái)改善外,還需要注意做好身體保暖和飲食調(diào)整來(lái)輔助改善。

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