大家應該都知道每個女性朋友們都需要去穿內衣的，只不過使得自己的胸部發育的更好，而且也可以避免自己出現走光的情況發生，所以女性朋友們對于自己的內衣應該是非常熟悉的，但是有很多的女性朋友們應該都不知道自己每天睡覺的時候是否可以穿內衣去睡覺的，其實在睡覺的時候我們還是不能夠去穿內衣睡覺的。

穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬松的，這樣血液循環會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年濕潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病幾率。

女性生殖道分為外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大于對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由于與皮膚的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，只要襠部是純棉的就可以。

穿腹帶最大的危害是影響血液循環。腹帶會勒緊下肢和腹部，會影響這兩個部位的血液循環。雖然沒有明確數據顯示穿腹帶對血液循環影響多少，但可以想象，盆腔的血液循環不好，重要臟器和卵巢的血液灌注不好，會影響其功能。另外，如果過于年輕的女孩子穿腹帶，會影響骨盆的發育。

不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認為干得快，陽光照射紫外線還可消毒，不過內褲翻曬不利健康。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上后，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種皮膚炎癥，對于婦女可能還會引起婦科疾病等。因此，貼身內褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃才好。

如果是真的想要去穿內衣的話就必須要穿比較寬松的內衣，要是太緊的內褲就會導致自己陰道里面的血液循環不是那么通暢的，并且睡覺的時候穿這樣的內衣是會影響到自己的睡眠質量的，那么盡量的還是要裸睡的，如果是裸睡的話就可以很好的去減少自己患上婦科疾病的幾率。