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腳趾甲有黑色豎紋

作者:wangyue  時間:2018-06-07 23:00:38  來源: 大眾養生網

人的指甲能夠反映出身體所潛在的許多異常狀況,是健康問題的一面鏡子。健康人的指甲應具有一定光澤度,表面平整光滑,為粉紅色。有的人手指甲發灰,可能是得了灰指甲。有的小孩手指甲蓋上有白點,可能是肚子里有蛔蟲的表現。有的人腳趾甲會出現黑色的豎紋,這又代表著什么疾病呢?讓我們一同來看看吧。

一、什么情況下腳趾甲有黑色豎紋

1.如果指甲表面不夠光滑,手指甲上會出現明顯豎紋,表示工作過勞,睡眠不足,過度用腦。

指導意見:應該爭取多點時間休息,多吸收維他命以及蛋白質。

2.缺乏維生素A、鈣質或鐵元素所導致的。

指導意見:建議去醫院檢查一下看有無貧血,抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。

3.長期熬夜;免疫力差;身體有毒素,肝腎解毒能力差。

指導意見:不要熬夜和過度勞累,多吃蔬菜水果,葷素搭配,保證充足營養,檢查微量元素。

二、腳趾甲有豎紋或斑點的疾病預兆

1.肝腎衰弱,體內有毒素

中醫上認為指甲是依賴于肝血和肝氣的榮養,肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。

解決辦法:多吃補肝、補腎食物,如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類制品和奶制品。

2.維生素A缺乏

解決辦法:多吃一些含維生素A多的食物,比如:梨、蘋果、枇杷、香蕉、桂圓。

3.有斑點

可能是真菌感染。如果指甲上有斑點,說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病,應及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見,可能是因為缺鋅或肚子里有蟲子。

4.凹陷

當心牛皮癬。指甲出現凹陷或起皺的情況,要當心牛皮癬或炎性關節炎。有研究發現,有10%的牛皮癬患者,最初癥狀就是指甲出現開裂或甲床凹陷。

5.甲床發紅

警惕心臟病。如果指甲甲床發紅,要當心可能患有心臟病。如果呈現灰白色或白色的話,則說明血液中紅細胞偏少,很可能是因貧血導致的。

三、腳趾甲的保養

1.除經常食用具有補血作用的食物和藥物之外,還需補充奶類、蛋類、豆類、魚類等優質蛋白,以及黑米、黑木耳、堅果等食物。

2.由于手部處于全身經脈交會處,平時應多注意手部的運動,尤其老年人可以玩玩健身球,搓搓核桃,經常甩甩手。平時要經常走動。

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