在生活中有些人有疾病的時候會選擇打針，這種治療方法，因為有些疾病，吃藥物治療效果會比較慢，而輸液治療又比較浪費時間，所以打針是最好的選擇，大多數人打針，為了避免疼痛，都會選擇在臀部這個部位打，因為臀部這個部位肌肉是非常多的，那么小時候打針臀部凹陷該怎么辦呢?
健康指導：
是身體虛弱所致的，建議增加運動調節飲食調整生活規律，最為安全合理，才能盡快回復正常。同時建議飲食平時宜清淡易消化，粗細搭配，且食物品種要多元化，多吃含不飽和脂肪酸、糖類、維生素B、鈣，鋅，硒等豐富食物。減少胡椒、牛羊肉等;少食生冷、刺激;少吃咖啡等;蛋糕、汽水等少食;
首先可以自查是不是臀肌卷縮，臀部可以觸摸到條索裝卷縮帶，兩腿并籠無法下蹲
意見建議：
如果是也不用擔心，功能影響不大，很多人都是當兵體檢發現的，要想開刀現在有微創了手術之后癥狀大為改善。沒做手術前臀部凹陷，有一個坑，兩腿長短不一樣，骨盆歪斜，無法并膝下蹲，走路外八。手術后堅持鍛煉，現在這些癥狀幾乎都沒有了。臀部的疤醫生幫我切掉了，現在不凹陷了，但因為沒有肌肉的緣故，之前凹陷的地方還是有點癟。不過跟手術前相比已經好太多了，感覺筋松開后整個人都釋放了一樣，變挺拔了，也更自信了。關于手術的一些準備資料如下：
1、臀肌攣縮鏈接：
臀肌攣縮2、關于醫院選擇，做微創手術還是傳統手術，手術費用報銷，以及術后恢復鍛煉等網上都有信息，之前看過一個很強大的帖子，鏈接
臀肌攣縮指南(聲明一下，俺不是在做廣告，這個帖子內容很強大，對我幫助很大。本人不是在他介紹的醫院做的手術，但是去檢查過。因為當時還是大學生，異地就診報銷幾乎沒法操作，所以只能在學校所在地的醫院做手術。)
