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寒氣入體怎么辦

作者:zhang6  時間:2018-11-23 08:42:45  來源: 大眾養生網

寒氣入體可以通過飲食調理、適量運動,艾灸等方法進行改善,建議去醫院明確病因,對癥治療。

1、飲食調理

寒氣入體,可以多吃一些溫熱的食物,避免吃寒涼刺激的食物,使寒氣排出體外。

2、適量運動

寒氣進入身體可以通過適量運動增加排汗,使寒氣隨著汗液排出。

3、艾灸

寒氣入侵引起關節疼痛,可以使用艾灸疼痛部位緩解寒氣的癥狀。

除此之外,還可以通過口服藥物等方法治療,期間要注意安全的,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,注意保暖。

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