乙肝是一種感染性十分大的病癥，假如醫治不立即造成病情嚴重得話，會造成比較嚴重的肝硬化乃至是肝癌。因此對于乙肝的治療是十分關鍵的。那麼慢性乙肝患者怎樣自身調理?

最令慢性乙肝炎患者焦慮的是此病非常容易反復發病。其反復發病的關鍵原因是身體的乙型肝炎病毒持續存有并持續拷貝的結果。乙肝攜帶者因為免疫力管控系統紊亂，沒法清除病毒或抑止病毒復制。一些發病原因使機體抵抗能力減少時，病毒復制活躍性。做到一定水平，即會激發身體明顯的免疫反應使肝臟受到損壞，出現臨床表現、血細胞轉氨酶升高、黃疸等。

漫性乙型肝炎病發的普遍發病原因有：

1、過度勞累

繁雜的體力活和用腦都是使機體長期性處在過載情況，造成肝臟壓力加劇，機體免疫力下降而病發。

2、喝酒

酒的主要成分是酒精。具備危害肝臟的毒副作用功效。促進肝臟產生轉性、壞死。

3、服食損肝藥品

很多藥品對肝臟有危害，如鎮定類、抗生素類、解熱鎮痛類等及多種多樣中草藥材。

4、營養不良、飲食搭配而致、精神抑郁、發火、愛生氣、夫妻性生活而致、懷孕、孕婦分娩等也是乙肝的病發發病原因。

避免肝炎反復發病是避免肝炎漫性化和肝硬化的重要。因而病人除按醫生叮囑運用相關護肝、抗病毒治療及提升機體免疫功能類藥外，也要留意自身調理，

保證以下內容：

1、正確看待病癥，維持開朗的心態，塑造擊敗病癥的自信心。擺脫急噪心態。

2、因為慢性肝炎患者機體免疫功能不高，易受各種各樣發病要素的影響而造成病況發作。因而，要飲食起居規律性、防止疲勞、忌酒、注重飲食衛生安全、注意保暖、防止著涼。倡導攝取高蛋白食物、低熱量、發熱量適度、含有維他命及各種各樣營養元素的飲食搭配。

3、肝功能正常的患者可從業輕度的家務和適度的鍛練，如散散步、打太極拳等。