早上困提神醒腦的方式有很多，可以通過按摩太陽穴、冷水洗臉、伸懶腰、適當運動等方式，還可以通過喝咖啡、濃茶、聞風油精等方式提神醒腦。
1、按摩太陽穴：早上困可以通過按摸太陽穴的方式，能夠促使腦部血液循環，并且可以刺激神經系統，從而達到緩解疲勞、提神醒腦等作用；
2、冷水洗臉：使用冷水洗臉能夠刺激面部神經末梢，從而使大腦清醒，可有效緩解早上困的現象；
3、伸懶腰：早上困還可通過伸懶腰的方式，能夠加速身體血液流動，消除機體疲勞，并且能夠增加大腦供血、供氧，從而使人感覺神清氣爽；
4、適當運動：早上困還可以進行適當運動，比如慢跑、踮腳尖、仰臥舉腿等，可以促進全身血液循環，改善腦部供血、供氧不足現象，也可起到提神醒腦的作用；
5、喝咖啡、濃茶：早上困了還可以通過喝一杯咖啡、濃茶等，里面含有的咖啡因能夠刺激腦部神經系統，可有效緩解早上困的癥狀；
6、聞風油精：風油精有一定的刺激氣味，能夠刺激味覺神經，可有效去除困意，達到提神醒腦的作用。
一般人在早上都容易犯困，這是正常的情況，不用擔心，可能是由于昨晚沒睡好，工作壓力大，身體比較疲勞等原因造成的，可以在早上起來的時候出去慢跑一下，這樣可以起到緩解
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