痤瘡反反復復是許多青春發育期群體都遭遇的問題，皮膚科權威專家強調痤瘡的反復和我們本身的生長激素平、生活方式這些擁有緊密的關系。在痤瘡多發的青春發育期，除開搞好痤瘡的治療工作中，在防止痤瘡復發工作中我們也不可以心存僥幸，下邊我們就一起來看一下防止痤瘡反復我們需要搞好什么工作中？

痤瘡反復取決于防止，并不是除根

在治療痘痘層面不可以只一味的注重除根，而應當更為高度重視緩解痤瘡的癥狀，防止痤瘡出現反復的發病，那樣才可以合理的提升我們的生活品質。

防止工作中1、注重清潔衛生

痤瘡病人務必搞好早中晚的清理潔面工作中，建議大伙兒最好用濕熱的水開展潔面，如果是油性肌膚得話能夠適度的應用一些祛脂肥皂；假如歸屬于干性皮膚的病人則能夠應用硼酸溶液皂開展清理工作中。

可是身體磨砂膏和毛孔收斂水一類的建議大伙兒還是最好是不必應用，這一類的物件會惡化我們的皮腺代謝作用，出現更比較嚴重的臉上痘痘。這兒皮膚科權威專家建議大伙兒最好是挑選沒有或是少喊植物油脂、質地類較為少的護膚品，并建議應用單一的護膚品，以防導致皮膚的過多比較敏感。

防止工作中2、調節膳食結構

針對痤瘡對病人來講話膳食結構也是看起來尤其的關鍵，在飲食搭配層面我們關鍵小結為“三多四少”的標準。

三多關鍵包含：

多吃一些帶有鋅元素的食材，例如苞米、荷蘭豆、菌類等一些食材；

也有宜多吃有維他命比較多的食材，如紅蘿卜、新鮮水果、小動物的肝臟這些；

最終要多吃含有膳食纖維的食材，普遍的有全麥吐司、春筍、萵筍這些，這種鋅元素、維他命對我們防止痤瘡擁有關鍵的實際意義。

四少：

1、少吃辛辣食物而且具備刺激的食材，例如北方人喜歡吃的朝天椒、蔥、也有東北人特別喜歡的蒜頭這些。

2、少吃脂肪率較為高的食材，例如動物油脂、花生仁、花生仁這些。

3、少吃像朱古力、生日蛋糕這一類的甜品。