艾炙歸屬于中醫(yī)養(yǎng)身新項(xiàng)目中的一種，主要是運(yùn)用艾葉草做成的灸條引燃后對人體經(jīng)絡(luò)穴位開展刺激性，能夠做到活血化瘀、調(diào)整經(jīng)脈和免疫力、清除發(fā)炎和淋巴結(jié)滲入夜、調(diào)理月經(jīng)散寒等實(shí)際效果，可是艾炙能夠說成一項(xiàng)技術(shù)性實(shí)際操作，需要在靠譜技術(shù)專業(yè)的工作人員實(shí)際操作下開展，雖然艾炙有利身心健康，但并并不是所有人都可用，在中醫(yī)學(xué)的核心理念中，人的身體素質(zhì)能夠分成痰濕質(zhì)、陽虛質(zhì)、淤血質(zhì)等，在開展艾炙前需要先掌握哪些身體素質(zhì)的人不可以開展。

流程/方式：

1、艾炙能夠活血化淤，因此對淤血質(zhì)的人而言有優(yōu)良的作用，可是針對激情質(zhì)的人而言，確是百害而無一利，艾炙后血液循環(huán)系統(tǒng)加速，非常容易造成血壓上升而出現(xiàn)相對的病發(fā)癥狀況。

2、此外，艾炙有通脈活骨的有關(guān)作用，因此針對風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎而言還要不錯的實(shí)際效果，可如果針對陽虛質(zhì)的人卻沒什么醫(yī)治實(shí)際意義，并且會加劇病況的發(fā)展趨勢。

3、不難看出，艾炙盡管好處頗多，卻并不是一切身體素質(zhì)都能開展的，因此在提前準(zhǔn)備開展艾炙以前需要先認(rèn)識自己的身體素質(zhì)狀況，切勿盲目跟風(fēng)的開展艾炙活動。

常見問題：

艾炙期內(nèi)需要采用用火，操作流程需要防范火災(zāi)事故的產(chǎn)生，艾炙全過程留意灸條燙傷自身，過后要注意保暖防止碰觸冷水和吹進(jìn)冷氣，謹(jǐn)記艾炙后不可以遭受冷氣影響。

艾炙有哪些好處呢?

1、排除濕氣

艾炙能夠根據(jù)煙薰的方法來將人身安全身體的體內(nèi)濕氣清除出來，有利于緩解涼氣，具有非常好的調(diào)養(yǎng)功效。

2、釋放壓力人體

根據(jù)艾炙，能夠使全身的血液獲得循環(huán)系統(tǒng)，加快人體的基礎(chǔ)代謝，可以合理協(xié)助經(jīng)絡(luò)疏通，緩解壓力。

艾炙身體排毒有什么主要表現(xiàn)?

1、在應(yīng)用艾炙后，因?yàn)樯眢w的涼氣往外排出來，因此很多人都是出現(xiàn)打噴涕、流鼻水、咽喉腫痛、發(fā)燒感冒等病癥，這種都表明身體的涼氣在外流。