近視眼的人，經(jīng)常很煩惱，由于要帶眼鏡，不但做事情不方便，還會(huì)繼續(xù)影響美觀大方，因此很多人想治療近視眼，可是很多人雙眼的近視度數(shù)都很大了，那麼，1000度的近視可以修復(fù)?近視怎樣保護(hù)視力?沒(méi)有近視的人怎樣預(yù)防近視眼呢?我們一起來(lái)看一下!

1000度近視能恢復(fù)嗎

近視主要是眼軸的長(zhǎng)短和屈光力不配對(duì)造成的。現(xiàn)階段絕大多數(shù)近視主要是眼軸長(zhǎng)短拉長(zhǎng)引發(fā)，而這類(lèi)眼軸長(zhǎng)短拉長(zhǎng)是沒(méi)法修復(fù)的。

現(xiàn)階段不論是佩戴眼鏡、隱形眼睛還是眼角膜激光治療，只是是改變光源的散聚來(lái)融入近視拉長(zhǎng)的眼軸。因而，臨床醫(yī)學(xué)上針對(duì)近視的治療只有開(kāi)展“糾正”，并非“矯正”或“痊愈”。近視自身產(chǎn)生的目光轉(zhuǎn)變，而且深度近視可能會(huì)伴發(fā)別的眼周變病，沒(méi)法修復(fù)，因而不可能痊愈。

近視怎樣保護(hù)視力

1、留意讀寫(xiě)能力姿態(tài)。去看書(shū)、書(shū)寫(xiě)的情況下，雙眼與書(shū)籍的間距維持在33公分上下。坐的姿態(tài)端正，頭能調(diào)正，背要伸直。它是普遍的近視的醫(yī)護(hù)方式。

2、創(chuàng)建眼睛保健操規(guī)章制度，定期維護(hù)眼睛視力，對(duì)眼睛視力不高的同學(xué)們應(yīng)立即采取措施對(duì)策。

3、近視的醫(yī)護(hù)需要留意去看書(shū)、書(shū)寫(xiě)的光源。去看書(shū)、書(shū)寫(xiě)時(shí)的光源不可以太強(qiáng)也是有能較弱，不可以太陽(yáng)底下。書(shū)寫(xiě)時(shí)光源最好是來(lái)源于右前方，以防手的黑影防礙視野。

4、授課上課的時(shí)候要常常眨巴雙眼，覺(jué)得眼睛疲勞時(shí)，運(yùn)用閉眼30秒，但不必揉眼睛，那樣對(duì)預(yù)防近視眼有一定的協(xié)助。

5、看的書(shū)籍字體樣式不可以很小，要與年紀(jì)相一致。

6、避免用眼過(guò)度，近距工作中一次不必超出50分鐘為宜，每一個(gè)鐘頭應(yīng)歇息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松馳調(diào)整，能夠預(yù)防近視眼。

7、防止注視太陽(yáng)光，出門(mén)時(shí)，如果有太陽(yáng)光，在所難免沖著太陽(yáng)光，要低下頭行走，或是戴墨鏡，要不然對(duì)雙眼不太好。

8、用電腦得話，需要把顯示屏的色度調(diào)高一點(diǎn)，那樣對(duì)保護(hù)眼睛也是有一定的益處，要不然對(duì)雙眼的損害挺大。

9、出門(mén)或是工作的道上也不需要戴著雙眼行走了，除非是你是深度近視，應(yīng)當(dāng)在需要的情況下才戴。

10、定期去醫(yī)院檢查自身的眼睛視力狀況，而且對(duì)自身的眼睛度數(shù)作一定的調(diào)節(jié)，那樣才可以非常好的保護(hù)自己的眼睛視力。

11、不可以長(zhǎng)期沖著電腦上或是電視機(jī)，隔一段時(shí)間應(yīng)當(dāng)立在對(duì)話框望一望遠(yuǎn)處，減輕一下自身雙眼的疲憊，這一點(diǎn)也是很重要的。

怎樣預(yù)防近視眼

1、去看書(shū)或看電腦的情況下，不必一直盯住沒(méi)放，應(yīng)當(dāng)多旋轉(zhuǎn)目光，加強(qiáng)鍛煉，目光如同我們的人體一樣，是要鍛練的。

2、多看看翠綠色，周邊如果有綠植得話，能夠隔三差五看一下綠植，翠綠色對(duì)雙眼有緩解的功效。常常近距去看書(shū)或是看電腦，需要有時(shí)候望一望遠(yuǎn)方，釋放壓力下眼外肌。

3、做眼保健操

眼睛保健操針對(duì)減輕眼周疲憊和發(fā)干有非常好的協(xié)助，常常去看書(shū)或是看電腦能夠隔兩三個(gè)鐘頭做一次眼睛保健操，推拿眼部穴位。

4、眨眼

眨眼能夠減輕眼疲勞和發(fā)干，對(duì)雙眼很有利，并且這一方式什情況下哪些地址都能夠做，十分便捷。

5、醫(yī)用冰袋敷眼

睡覺(jué)前用醫(yī)用冰袋敷眼，不僅能夠消腫，對(duì)減輕眼周疲憊也很有協(xié)助。

6、不要在灰暗的地區(qū)去看書(shū)，不必熄燈看電腦，更為不必led背光或在太陽(yáng)下去看書(shū)。