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肩頸結節是怎么形成的

作者:lizhaoyin  時間:2020-08-12 08:08:37  來源: 大眾養生網

肩頸結節可能是由于長期低頭工作,坐姿不良、炎癥刺激等原因形成的,建議去醫院明確病因,對癥治療。

1、長期低頭工作

可能是由于長期低頭工作,保持一個姿勢不變引起的軟組織損傷,可以通過不要長期保持一個姿勢不變,適當活動緩解。

2、坐姿不良

可能是由于日常沒有養成良好的坐姿習慣,使肩頸受到壓力引起損傷。可以通過養成良好的坐姿習慣,多做一些頸部的運動。

3、炎癥刺激

可能是由于肩頸部位出現炎癥,長時間刺激引起的炎癥反應。可以通過針灸、按摩進行治療。

除此之外,還有可能是由于勞累過度等原因引起的,在日常生活中要注意勞逸結合,避免勞累過度,多做一些戶外運動。

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