每一個人在生活起居上都有可能會碰到一些身體不舒服的病癥，有些人在氣溫炎熱的情況下會出現顯著的呼吸不暢狀況，那麼天氣熱心慌氣短呼吸不暢是怎么回事?

夏天熱天，當平均氣溫很高的情況下，空氣中的氧含量便會降低，身體得到的co2當然便會降低，而身體處在輕度的氧氣不足情況便會造成心慌氣短、呼吸不暢等病癥。

一般來說，夏季應該是氣血較為旺的情況下，中醫學有一句話叫“陽逢陽旺，陰逢陰盛”，很多人會問，那為何這個時候也要溫補腎陽?實際上，來到夏季身體老是出汗，“陽加于陰此謂汗”，流汗離不了陰和陽，人往往能流汗便是由于陽在后面，促進著陰從人體里出去，叫汗。

因此，假如汗出的多，傷的不僅是陰，一開始是“氣陰兩傷”，時間長了便是“陽陰兩傷”了。有時出汗之后，人要覺得十分疲倦疲勞，實際上便是傷了氣血的主要表現。除此之外，熱天時人的本能反映是尋找減溫，但假如減溫過去了頭也會傷陽。例如室內溫度太低，時間長了就非常容易傷氣血，非常容易導致一些“空調感冒”。再例如，吃的或喝的太冰，喝冰飲葡萄酒不舒服，也要再加冰塊兒，也會傷著氣血。

夏季高溫天氣，人通常不愿意外出，一天到晚待在空調房間里邊。在窗門密閉式、氣體不商品流通的中央空調屋子里停留較長的時間，導致氣體不商品流通，氧氣不足，人就非常容易出現胸悶癥狀。當出現心慌氣短等病癥時，不必驚慌，要先讓自身靜下心來，多做幾回深吸氣。開啟窗門，注意通風，讓房間內的室內通風。

當碰到什么不開心的事兒，乃至和他人發生了嘴角、爭吵世人也會出現胸悶氣短，這通常是肝氣郁結造成的。人到內心不盡情的情況下，肝的肅降作用便會產生出現異常，造成血氣輸通不暢，造成心慌氣短。而夏季熱天，炎熱的氣溫更非常容易令人情緒不穩定。

不必讓心態被氣溫帶著走，可選用發泄、轉移注意力、聽適合節奏感的歌曲等方法開展調整，必要時請心理專家幫助。夏季炎熱，不必過度狂躁，心靜自然涼。心情郁悶、心理狀態負擔過重也會引起胸悶氣短，平常一定要留意釋放壓力;能夠多去新鮮空氣的地區散散步、跑步、打太極拳、練習瑜伽等;聽歌、歌唱、和盆友歡聚交心也是非常好的緩解工作壓力的方式。

期待大伙兒能夠恰當的解決呼吸不暢的問題，因為每一個人的具體情況不一樣，因此呼吸不暢的原因各有不同，因而要做技術專業的查驗，才可以明確最后的結果。