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白天體溫高晚上體溫低怎么回事?怎么辦?

作者:wufang  時間:2020-08-12 19:01:16  來源: 大眾養(yǎng)生網

白天體溫高晚上體溫低正常屬于一種正常的生理現(xiàn)象,可能與活動少或者是環(huán)境等因素有一定的關系,或者是因為身體受涼所致。

1、活動少

因為在白天的時候需要工作,活動通常會相對比較多一些,可能會導致身體的血液循環(huán)加快,所以體溫可能會有所偏高。晚上睡覺的時候活動就會比較少,血液循環(huán)也會比較慢,所以體溫可能會有所偏低。

2、環(huán)境影響

環(huán)境影響主要是由于受到溫度影響引起的,如果白天的時候環(huán)境溫度比較高,可能會導致體溫升高。由于晚上睡覺的時候溫度可能會比較低,所以也會出現(xiàn)體溫偏低的現(xiàn)象,屬于正常現(xiàn)象。

3、身體受涼

如果天氣過度寒冷沒有做好保暖措施,可能會導致身體受涼,也會導致晚上體溫偏低,如果持續(xù)加重就有可能會引起發(fā)燒等現(xiàn)象,因此要密切觀察自身的癥狀,如果是伴有其他不適的情況,需要及時進行治療。

平時要注意加強身體鍛煉,能夠提高自身的體質,從而減少疾病的發(fā)生,而且晚上睡覺的時候也要注意加強保暖,能夠預防受涼,還要注意多喝熱水。

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