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高血壓能吃紅豆沙嗎

作者:小白  時間:2014-08-15 18:43:14  來源: 大眾養生網

高血壓通常情況下是能吃紅豆沙的,可以改善血管循環,對降血壓也有一定的好處。

高血壓通常是體內的指標不正常引起的動脈壓升高,比如鈉攝入過高、脂肪濃度升高等,紅豆沙能夠有效的改善血壓情況,紅豆沙具有利水消腫的功效,能夠改善體內血液循環,促進鈉的排出,在一定程度上對高血壓有一定的好處。紅豆沙也比較健康,含有一定的淀粉,能夠增加飽腹感。

紅豆沙在制作中可能會添加糖分,高血壓患者盡量不要多吃,否則會導致血液中的葡萄糖濃度升高,對身體也會產生健康威脅。

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