国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

脫發患者的注意事項有什么

作者:迷戀  時間:2014-09-25 16:41:03  來源: 大眾養生網

1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2.補充植物蛋白。頭發干枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

6.避免暴曬。日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳、日光浴時要注意防護。

7.遠離煙草。吸煙已經被認為是引起脫發的危險因素之一。男性脫發高危家庭應該注意盡量讓子女遠離煙草。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲看片网站 | 国产爱久久久精品 | 在线观看国产日本 | 成人在线黄色 | 黄色在线视频免费看 | 91免费公开视频 | 91香蕉视频在线观看免费 | 欧美簧片 | 伊人久久中文字幕 | 成年人黄色大片大全 | 欧美啊片 | 黄色aaaaa| 麻豆网站在线免费观看 | 未成人禁止视频高清在线观看 | 色婷婷激情五月综合 | 欧洲久久 | 女性被躁视频 | 亚洲第一区第二区 | 小泽玛利亚一区二区 | 国产欧美日本亚洲精品五区 | 亚洲特黄大黄一级毛片 | 色视频免费国产观看 | 视频一区国产精品 | 999人在线精品播放视频 | 国产的一级片 | 国产美女福利 | 免费观看黄色a一级录像 | 黄色www.| 日韩欧美一区二区三区不卡在线 | 国产在线一区观看 | 香蕉视频在线观 | 激情在线观看视频免费的 | 日本粉嫩毛片视频 | 免费国产在线视频 | 免费特黄一区二区三区视频一 | 国产成人福利在线视老湿机 | 国产精品久久久久这里只有精品 | 亚洲精品国产第一区二区多人 | 亚洲视频综合 | 日本一级看片免费播放 | 自拍 第一页|