乳房按摩的手法一般包括捏法、推法、揉法等。建議在專業及時的操作下進行,避免對身體產生不良影響。
1、捏法保持平躺位,讓胸部充分暴露,用右手掌輕輕地捏住乳房,捏緊一次、松散一次,同時利用左手慢慢牽拉并移動乳頭。
2、推法保持平躺位,讓胸部得以充分暴露,可適當涂抹滑石粉或爽身粉,將兩只手掌放在一側乳房的兩邊,從乳根開始,往上輕輕推拿,一直到乳頭。
3、揉法保持平躺位,把胸部暴露,將一只手掌大魚際放于乳房上,緩慢回旋揉搓。
乳房按摩的手法還包括振法等,建議可根據個人實際情況選擇合適的方法按摩,有助于促進乳房血液循環,能夠保養乳房。