雖然說通過哭泣可以有效的宣泄情緒，但是大哭過后眼睛又紅又腫，很是難看。其實解決這種問題的方法有很多，比如說將雞蛋煮熟剝皮之后，將加單放到眼睛發腫的地方來回滾動，很快眼睛就會感到舒服，消腫的作用也很明顯，但是要注意，雞蛋不能太燙，否則燙傷眼睛就你不值得了。下面介紹眼睛哭腫之后的消腫方法。
第一種最簡單有效的方法是冷敷。眼睛會腫主要原因是眼睛周圍的血管因擠壓充血造成的，所以冷敷法可以直接有效的消腫。冷敷法1，取冰袋，直接敷于紅腫處，15分鐘左右即可見效。冷敷法2。從冰箱里取點冰塊，用毛巾包起，放到眼睛上間斷性的冷敷幾次。消腫效果會很明顯。冷敷法3。條件不允許的同學可以直接用毛巾沾冷水浸濕后敷眼，效果雖然沒有冰好，但是也很有用
冷敷法4。經常做美容的同學也可以直接用面膜貼眼膜貼等，放冰箱里稍微一凍。冰冰的拿出來敷上，可以選擇有消炎作用的品種，如雛菊，綠茶風之類。冷敷法5。還有一個很簡單的方法就是取一只湯勺。放進冰箱里凍幾分鐘之后取出來敷眼睛。不涼了就再凍一下再敷。效果也很好的。
第二種方法就是想辦法讓眼睛消腫，眼睛會腫另一個原因就跟睡前喝多水是一個原理，眼睛浮腫了。消腫法1。喝過的茶包不要扔掉。控一控水之后用茶包敷眼睛。最好選用綠茶菊花茶等口味，具有消炎去腫的功效。
腫法2。用溫水稀釋一勺鹽，然后浸濕化妝棉敷于眼部。也可以有效的消除眼部浮腫。
其實哭泣之后如果眼睛紅腫，還可以適當飲用咖啡，或者飲用綠茶，消腫的效果還不錯。一定要注意，小女生們偶爾哭泣一下可以將不良情緒發泄出來，是很不錯的宣泄途徑，但是經常哭泣就不值當了。哭泣不但讓眼睛發腫，還容易把妝給弄花了。要學會堅強的面對問題，不要總哭泣。
