用生姜泡腳的效果
1、維持腎臟
用生姜泡腳可以改善血供血不足,暖腎養(yǎng)腎的作用,同時(shí)配合補(bǔ)腎的食材。
2、減輕手腳冰涼
生姜具有驅(qū)寒的功效,手腳冰涼主要是由于供血不足達(dá)不到全身所致。用生姜泡腳能有效改善血液循環(huán),緩解手腳冰冷的癥狀。
3、減緩衰老
人老而腎臟衰,生姜泡腳能改善氣血,維護(hù)腎臟,能有效延緩衰老,延年益壽。
4、提高睡眠
用生姜泡腳時(shí),加入適量的黑醋,能很好的刺激足底穴位,增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,從而使人體放松,緩解疲勞,從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治感冒
把一塊大拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡,等水溫適宜(40度左右)給感冒患者泡腳,能有效防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展,預(yù)防感冒。即便沒(méi)有感冒,生姜泡腳也能起到驅(qū)寒的作用,從而預(yù)防感冒。
6、治療風(fēng)濕病
生姜具有驅(qū)寒祛風(fēng)的特殊功效,風(fēng)濕病人每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能有效緩解疾病。用泡腳木桶過(guò)小腿可以緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
