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粉塵螨過敏性鼻炎如何預防?

作者:xuyan3288  時間:2015-12-27 20:41:02  來源: 大眾養生網

1、所有的臥具包括床墊,定期實行專業的臥具清潔服務。使用氣孔小于10微米的專業純棉防螨寢具進行包裹,降低過敏原濃度,就能有效緩解塵螨過敏癥狀。

2、所有可洗滌的臥具如床罩,被套,毯子,和枕套等都應每隔7—10日左右用55度以上的熱水燙洗10—20分鐘以殺死塵螨,用100度熱水可致使致敏蛋白變性,效果更好。

3、難以洗滌的臥具如棉花等應經常暴曬并拍打,將其中的塵螨,塵土和皮屑等拍打出來。

4、根據經濟情況,所有的臥具應每年1-3年更換一次。

5、移除臥室中的地毯,沙發,呢絨和絨布裝飾品等。

6、降低家中濕度。如果可以,請使用除濕機。并且不要在室內用散熱器烘衣或晾衣物。

7、加強通風來移除過敏原,例如:打開窗戶。

8、藉由移除厚重地毯、厚窗簾、老舊絨毛玩具和襯墊家具來減少可能的棲息地。

9、清洗枕頭和絨毛玩具前,先將它們冰凍24小時,可有效殺死塵螨。

10、勿將睡衣穿出臥房。許多無形的過敏原,如貓狗所帶原的,可能會跑到身上,進而回到臥室造成問題。

11、清潔時,保持窗戶開啟,讓空氣流通,使灰塵跑到戶外。

12、干衣機排氣口必須裝設于屋外,以確保塵螨不會殘留于室內。

13、使用螨蟲天敵除螨儀來殺死螨蟲。

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