国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

干黃花菜的營養

作者:養生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

干黃花菜的營養主要和食用方法密切相關,不同的食用方法所需的黃花菜的用量是不一樣的,因此功效和營養也有所區別,干黃花菜中含有人體所需的蛋白質、碳水化合物以及礦物質等,根據自己的身體和口味來選擇不同的食用方法,無論是做湯還是炒食都要選擇上好的干黃花菜。

?

單獨炒干黃花菜、干黃花菜炒雞蛋、干黃花菜炒青椒等不同做法,功效是不一樣的,同樣干黃花菜的營養也是不同的,選擇好用量根據自己的食欲去做,主要食用花和嫩葉。

1、炒黃花菜

嫩葉500克,精鹽、味精、蔥花、豬油各適量。將萱草去雜質洗凈切段。油鍋燒熱,下蔥花煸香,投入萱草煸炒,加入精鹽,炒至入味,點入味精,出鍋即成。

功效:利濕熱、寬胸、消食,有助于增強人體免疫力,適用于胸膈煩熱、黃疸、小便赤澀等病癥。

2、黃花菜炒雞蛋

萱草嫩葉300克,雞蛋2個,精鹽、味精、蔥花、豬油各適量。將萱草去雜質洗凈切段;雞蛋磕入碗內攪勻。油鍋燒熱,下蔥花煸香,倒入雞蛋煸炒,加入精鹽,炒至成塊,鏟成小塊出鍋。油鍋燒熱,下萱草煸炒,加入精鹽炒至入味,倒入炒好的雞蛋,加少量水,點入味精,出鍋即成。

功效:清熱利濕、潤肺利咽,適用于咽喉腫痛、目赤、虛勞吐血、胸膈煩熱、小便赤澀、熱毒腫痛等癥。健康人食用更能強壯身體,提高工作效率。

3、黃花菜炒青椒

萱草嫩葉300克,青辣椒200克,精鹽、味精、蔥花、花生油各適量。將萱草嫩葉去雜質洗凈切段;青椒去蒂、籽,切絲。油鍋燒熱,下蔥花煸香,投入萱草、青椒煸炒,加入精鹽炒至入味,點入味精,出鍋即成。

功效:寬胸開胃、發汗行血,有助于增強人體免疫力,適用于食欲不佳、消化不良、小便赤澀等病癥。健康人食用能增強食欲,提高防病抗病能力。

其實干黃花菜的營養還不僅如此,還能改善大腦功能,清除動脈內的沉積物,對腦動脈阻塞、動脈硬化、高血壓患者的治療起到一定的輔助治療效果,黃花菜在食用的時候多數是花蕾或者嫩葉,入藥就是花和根了,因此黃花菜既可以食用,也可以入藥,其營養都是非常豐富的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产精品播放 | 免费一级a毛片在线播出 | 免费污污视频网站 | 色综合综合色 | 性欧美一级毛片欧美片 | 免费看色片 | 夭天色综合 | 免费人成黄页在线观看69 | 国产不卡在线播放 | 日本高清xxx免费视频 | 久草在线视频福利资源站 | 欧美成人xx禁片在线观看 | 欧美一区二区在线播放 | 啪视频在线| 亚洲欧洲日韩国产一区二区三区 | 亚洲精品日韩中文字幕久久久 | 久久久91 | 欧美一区二区三区婷婷月色 | 成人在线免费网站 | 日本伊人网 | 国产国语特级一级aa毛片 | 免费大黄网站在线看 | 伊人久久99亚洲精品久久频 | 欧美国产在线一区 | 在线簧片 | 国产在线观看不卡 | 国产精品国产高清国产专区 | 亚洲综合第一页 | 日韩精品大片 | 又刺激又黄的一级毛片 | 免费的很黄很色的床小视频 | 免费观看爱爱视频 | 真实国语对白视频播放 | 日本特黄特色aaa大片免费欧 | 51国产午夜精品免费视频 | 6080yy 久久 亚洲 日本不卡 | 亚洲精品一区在线观看 | 亚洲综合国产精品 | 日韩欧美综合在线 | 一级特级欧美a毛片免费 | 男人看片资源 |