国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

內向的人怎么變外向,及時認識自己

作者:zhang5  時間:2017-02-28 22:26:06  來源: 大眾養生網

內向的人平時話很少,這類型的人對自己的感情不能夠很好的表達出來,身邊的朋友也不多,這會讓自己很苦惱,該怎么變的更外向一點呢,平時可以積極參加一些活動,對自己有信心有正確的認識。

1、要正確地估價自己。

不要孤芳自賞、自詡清高;也不要盲目自卑,總認為別人瞧不起自己,為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人,后者應要有自信。總之,應正確地估價自己,正視自己的長處與短處,正視他人的優勢與劣勢,與他人平等相處。

2、要學會傾訴自己的思想感情。

不要把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底,使心理沖突長期難以解決,這不但可能嚴重地損害身心健康,而且會使內向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂,郁郁寡歡,將所有"心思"封閉在"自我"之中。要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感,這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。

3、積極參加各種集體活動

。內向的性格與環境與關,它可以在環境中形成,也可以在環境中改變。內向者如果能主動地參加各種集體活動,最好能在班級或小組中擔任組織者的角色,由此增加與同學們的交往,內向的性格在環境的影響下便會發生變化。

4、要學會與他人相處,善于察言觀色

。觀察別人的喜好與行為特點,了解什么樣的話題對方最感興趣,這樣,與人交往時就能投其所好,使人覺得你容易接近,容易成為朋友。

5、培養廣泛的興趣愛好。

廣泛的興趣會使人將心理活動傾注于活動之中,而減輕對自我的過分關注;還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣泄與轉移;興趣猶如一條扭帶,會把具有共同興趣的人連接起來,從而使與人際交往的融洽程度得到提高。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产欧美日韩第一页 | 欧美成人黑人xx视频免费观看 | 精品日产一区二区三区手机 | 日本免费黄色小视频 | 九九精品99久久久香蕉 | 成人做爰全过程免费看网站 | 久久久久久不卡 | 国产精品第五页 | 国产在线视频精品视频免费看 | 日韩一区二区不卡中文字幕 | 永久免费的网站 | 九九99| 日本高清二三四本2021 | 国产特黄一级一片免费 | 视频一区二区三区欧美日韩 | 欧美日韩成人高清在线播放 | 久久综合九色综合国产 | 亚洲美女福利视频在线 | 青草伊伊 | 中文字幕亚洲图片 | 亚洲国产精品日韩在线 | 99久久精品国产一区二区三区 | 精品一区二区三区高清免费不卡 | 黄网站在线播放视频免费观看 | 在线播放国产视频 | 国产小视频在线免费 | 国产成人一区二区三区影院免费 | 555夜色555亚洲夜色 | 免费一级毛片正在播放 | 欧美中文字幕第一页 | 国产精品欧美日韩 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 国产一级精品毛片 | 中日韩国语视频在线观看 | 激情影院成人区免费观看视频 | 国产精品成人h视频 | 成年人黄色网址 | 久久激情免费视频 | 久久久精品中文字幕 | 欧美一级毛片高清视频 | 欧美一区二区三区在线观看不卡 |