眼睛的紅腫會(huì)讓人影響到身體健康，一般人在哭過或者是隨便，晚上如果太多水以后，第二天就容易導(dǎo)致眼睛會(huì)出現(xiàn)紅腫的癥狀，那么這個(gè)時(shí)候我們可以用少量的鹽來清洗面部，達(dá)到一個(gè)消腫的效果，另外就是在洗完臉以后對眼睛的局部進(jìn)行按摩，通過順時(shí)針打圈的方式能快速消腫，另外用牛奶或者鹽水擦眼睛效果方面也是很好的。

有時(shí)候因?yàn)殡y過而哭或者熬夜沒睡好，第二天這些“杰作”就表現(xiàn)在眼睛了。眼睛腫的那叫一個(gè)可怕，甚至難于睜開眼睛，也不敢出門了，這次第，怎一個(gè)愁字了得。接下來看看幾種消腫的方法哈。

方法

飲食清淡，少攝取鹽

飲食就要注意清淡，不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

墊高枕頭睡覺

睡覺的時(shí)候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚于眼部導(dǎo)致浮腫哦。

蘸牛奶或者鹽水擦眼睛

用棉棒蘸少許稀釋后的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，敷完之后眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。

敷冰袋滾雞蛋

眼睛浮腫可用冰袋敷眼，也可用毛巾包著冰塊直接冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助眼睛消腫。再把煮熟的雞蛋,放涼了之后，剝了皮，在眼皮上滾動(dòng)。

睡前不要喝太多水

在睡覺前不能喝太多的水，水分會(huì)囤積在體內(nèi)，第二天就會(huì)出現(xiàn)眼部浮腫的現(xiàn)象。

眼部按摩

按摩淋巴可以消腫。

Step1：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次，能有效放松緊張的肌肉。

Step2：用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動(dòng)按摩，重復(fù)5次。

Step3：從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式按逆時(shí)針方向按壓。

紅茶包敷眼睛

泡過的紅茶包不要急著扔掉，放涼用來敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。因?yàn)椴柚兴膯螌幩崾且环N很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色哦，且單寧酸會(huì)刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會(huì)使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可有效消除眼睛浮腫。

冷熱水交替敷眼睛

先用熱毛巾敷眼睛，然后再用冰過的毛巾敷，堅(jiān)持重復(fù)敷三次，保持敷上15分鐘可有效消除眼部浮腫。因?yàn)闊崂浣惶娣笱劭梢源龠M(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)，從而幫助眼部肌膚排出多余水分，達(dá)到消除眼部水腫的目的。熱敷要小心燙哦。