哮喘病是一種臨床上常見的過敏性疾病，并有季節(jié)性和反復(fù)性特征。尤其到了冬季，由于天氣寒冷，霧霾天較多，空氣污染較重，這些因素是導(dǎo)致冬季哮喘病高發(fā)的原因。哮喘在任何年齡段都可發(fā)病，但在老年人和兒童群體中比較多見，那么，冬季哮喘怎樣預(yù)防呢？

冬季哮喘的防治：

1.突然發(fā)作之前多有誘因，如吸入某種過敏原或刺激性氣體；2.發(fā)作前先有鼻腔、眼瞼發(fā)癢，流淚，打噴嚏、流鼻涕、干咳等癥狀；3.隨之出現(xiàn)胸悶、氣憋，甚至窒息感，呼氣費(fèi)力，病人被迫坐位休息；4.哮喘發(fā)作具有一定的季節(jié)規(guī)律，如夏秋之交；5.容易在夜間或清晨發(fā)作或加劇；6.癥狀可以自行緩慢或經(jīng)治療后緩解；7.容易反復(fù)發(fā)作。

如何避免支氣管哮喘發(fā)作：

1、避免接觸過敏原

有明確過敏原的患者應(yīng)盡可能脫離過敏原，或及時查找與發(fā)作有關(guān)的因素。

2、避免受涼感冒

加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉，如用冷水洗臉、按摩鼻部，并隨季節(jié)的變化增減衣服。必要時可應(yīng)用增加機(jī)體免疫力的藥物。

3、避免煙霧及刺激氣體

哮喘患者應(yīng)禁止吸煙，還應(yīng)避免被動吸煙。給予營養(yǎng)豐富的清淡飲食，多吃水果和蔬菜，避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

4、避免精神緊張和過度疲勞

因?yàn)樵谶@些因素作用下，過敏的遲緩反應(yīng)物質(zhì)等生物活性物質(zhì)釋放，并使迷走神經(jīng)興奮性增高，誘發(fā)哮喘。患者要保持樂觀的心理狀態(tài)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持心理平衡，避免激動。