很多人在平時的時候經(jīng)常會遇到頭皮屑多的問題，在得了頭皮屑多的問題以后，要及時的考慮，是因為喜歡護(hù)膚品用的不對，或者是頭上的油膩分泌比較多，不注意勤洗頭發(fā)都有可能會導(dǎo)致頭皮屑多，所以大家在平時要提高警惕。
頭屑多原因：
1.洗發(fā)精沒洗凈。
2.使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。
3.頭皮上的皮脂過多。
4.飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。
5.自律神經(jīng)容易緊張。
6.睡眠不足、疲勞。
7.胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。
8.使用不良美發(fā)用品。
9.內(nèi)分泌不正常因素。
10.季節(jié)轉(zhuǎn)換。
預(yù)防措施：
1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應(yīng)戒掉。2、戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。
3、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。
