膝關節退行性關節炎又叫做肥大性的關節炎，主要的患病群體是老年人，這和老年人的膝關節磨損嚴重有關，是組織退行性變化的一種表現，對于這樣的老年患者來說，平時一定要注意休息，這樣才能夠避免癥狀加重，要減少關節面的壓迫感，為了預防關節囊出現退化，平時也要適度的運動。
1.休息
受累關節減少壓力和剪力，使滑膜炎癥消失。大多用于關節骨性關節炎癥狀劇烈和退變加重的情況。在個別關節的急性發作過程，最好把患病關節放在床上休息，以便關節囊和韌帶松弛，從而減少關節面的壓迫。
2.關節運動
為了防止關節囊攣縮，每天關節進行全運動范圍的運動幾次。大多數劇烈的運動將導致關節面明顯受壓的可能，必須避免。
3、扶拐或人扶
可采用采累關節對側使用手杖減少重力來減少持重關節的垂直負荷。骨性關節炎進行期或雙側關節患病則需雙側手杖、架拐或人扶，應教給病人正確的步態。
4、使用牽引
5.理療
按摩和功能鍛煉（主、被動運動）之后濕熱療法。避免強力恢復已喪失的關節運動。對痛性Heberden's結節使用普通熱水或臘療法（Paraffin）是有幫助的。盡管要減少關節應力，但是對于提高肌力來說，主動運動（等長運動isometricexercises）比被動運動（isotonicexercises）更好。
