生活中總是容易出現各種意外，但是當很小的傷口一直流血不止，這時候就能簡單猜測一下，是不是體內含有的血小板數量偏低。血小板含量偏低在平時危害雖然看得不是太清楚，但是一旦發生緊急情況卻由于血小板含量偏低而造成大出血問題就很嚴重了，血小板低我們可以通過食療來治療。

1.血小板生成減少或無效死亡

包括遺傳性和獲得性兩種獲得性血小板生成減少。是由于某些因素如藥物、惡性腫瘤、感染、電離輻射等損傷造血干細胞或影響其在骨髓中增殖所致。

2.血小板破壞搜索過多

包括先天性和獲得性兩種獲得性血小板破壞過多。包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破壞過多常見的有特發性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少。非免疫性血小板減少破壞過多包括感染彌漫性血管內凝血，血栓性血小板減少性紫癜等。

3.血小板在脾內滯留過多：

最常見于脾功能亢進。

飲食治療：

血小板減少的病人在飲食上要保證各種營養成分的供給，宜多食富含優質蛋白質、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類、牛奶、豆類、新鮮蔬菜和水果、海產品等。食療原則以補氣養血，滋陰涼血、止血為主，以下幾種食療方，如能癥食相符，多有療效。

1.參蓮粥：

取人參9克，旱蓮草9克，白糖適量，粳米60克。先將人參發片燉熟；旱蓮草洗凈煎湯去酒量，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥，加入人參即成。日服一劑連服數劑。具有補氣養血的功效。

2.紅棗羊脛骨糯米粥：

取羊脛骨1根至2根，紅棗20枚，糯米100克。先將羊脛骨洗凈敲碎，加水適量煎取湯汁，去骨后與淘洗干凈的糯米和去核的紅棗一同入鍋，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥，調味后即可食用。具有補脾養血、補腎益氣的功效。

3.白茅根藕節煎：

取鮮白茅根60克，鮮藕節60克。將白茅根洗凈，切段。將鮮藕節將洗凈切片，與白茅根同入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁。上下午分服。有清熱涼血、收斂止血的功效。

4.花生米燉紅棗：

取花生米30克，紅棗20枚。半紅棗洗凈，與花生米同入鍋中，加水適量，小火煨燉30分鐘，即成。上下午分服，飲湯，吃花生米，嚼食紅棗。具有補氣攝血的功效。

5.蜂乳牛奶：

取蜂乳20克，牛奶250毫升。將牛奶倒入鍋中，煮沸，晾至溫熱狀態時，加入蜂乳，攪勻即成。早晨與早點同時服用。具有益氣攝血、補精養血的功效。