皮膚過敏在平時生活當(dāng)中是比較常見的，既有食物過敏，也有粉塵，空氣等方面的過敏，另外藥物過敏是比較常見的原因，當(dāng)出現(xiàn)過敏的時候，要及時找到過敏原，這樣才能進(jìn)行有針對性的預(yù)防和治療，出現(xiàn)過敏，疼痛腫脹的時候可以采取冰敷的方法來緩解，另外要注意皮膚的清潔。

1、找出過敏源

一般來說，皮膚過敏都是一些東西引起的，這樣的東西，我們稱為過敏源。所以想要治好過敏，首先要找出過敏源。一般來說，過敏源都是一些具有刺激性的東西，例如皮膚接觸到一些刺激性的東西。也有可能是一些物理性的，例如天氣干燥而引起皮膚缺水導(dǎo)致過敏。

2、清洗過敏的皮膚

當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚過敏的時候，可以用清水來輕輕清洗過敏皮膚，因?yàn)槠つw此時是敏感的，所以一定要使用干凈的清水，并且清洗的時候要輕柔。這樣做的目的是為了洗掉一些可能不小心接觸到的過敏源。

3、冰敷

清洗完皮膚后，可以對過敏部分進(jìn)行冰敷，冰敷可以舒緩皮膚，具有鎮(zhèn)靜和消除皮膚充血的功效，可以防止皮膚進(jìn)一步惡化，如果臨時沒有工具，可以使用在冰箱冰過的化妝水來敷在皮膚上也可以。

4、青瓜敷皮膚

無論是什么類型的過敏，都可以使用青瓜切片來敷皮膚，因?yàn)榍喙峡梢云鸬绞婢彽墓πВ瑫r還可以讓皮膚涼爽消除皮膚過敏帶來的疼痛感，起到消炎止痛的功效。

5、使用一些具有舒緩功效的護(hù)膚品

在清洗完皮膚后，最好使用一些具有舒緩功效的護(hù)膚品，如果不是特別嚴(yán)重不要使用一些含有激素的藥膏，可以選用一些舒緩的藥妝護(hù)膚品，這樣可以減少對皮膚的傷害。

6、多吃水果蔬菜，少吃油膩辛辣食物

在皮膚過敏期間，不要吃一些油膩辛辣的食物，特別是辣的食物，避免刺激皮膚。要多吃一些水果蔬菜，對皮膚的恢復(fù)有很好的功效。