便秘是許多朋友都會遇到的一種情況，長期的便秘對身體也是不好的，容易出現痔瘡等疾病。利用揉肚子的方式去治療便秘，其實也是有效果的，但是需要進行正確的揉肚子方式才可以。揉肚子可以促進大腸的消化，如果通過穴位去揉的，效果更好。
日常按摩時，可以左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針方向揉腹，再逆時針方向。也可以用一只手，輕觸腹部，以肚臍為原點由小到大地往外畫圈，時間最好保證在5分鐘以上，用力要適度，由輕到重，以微微感覺到腹部發熱為宜。需要注意的是不宜飯后馬上進行，可在飯后半小時再做。剛做完手術、月經期間的婦女、孕婦以及腹部突然劇烈疼痛的人，不適宜自己按摩腹部。
揉肚子緩解便秘的幾個步驟
逆時針與順時針比例1∶3
步驟1：把手搓熱，掌焐關元穴、氣海穴、神闕穴。如果覺得用手搓熱比較困難，可用熱寶、熱水袋等直接焐，每個穴位1分鐘。
步驟2：將揉肚子的方向改為：逆時針揉肚子1次，緊接著再順時針揉肚子3次，即補1次，泄3次。
步驟3：掌揉中脘穴、神闕穴，不超過10分鐘。
步驟4：不需要去按揉命門穴，直接捏脊。從大椎往下捏到尾骨，即從上往下捏脊。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
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北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于?？谒幑?，占地134畝，建筑面積10
