男人都希望自己的性能力比較強(qiáng)，這種能力的強(qiáng)弱會(huì)受到很多因素的影響，而且現(xiàn)在陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙癥比較普遍，平時(shí)多吃一些壯陽(yáng)的食物有利于提高我們的性能力。在很多地方，紅秋葵都被認(rèn)為在壯陽(yáng)方面具有非常好的效果。那么，紅秋葵壯陽(yáng)嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。

秋葵又名羊角豆、補(bǔ)腎草、毛茄、咖啡黃葵等，屬于錦葵科秋葵屬一年生草本植物，外形酷似青椒，棱角分明，有類似山藥的黏液。世界多國(guó)均有栽培。我國(guó)的北京、河北、山東、江蘇、浙江、福建、臺(tái)灣、湖北、湖南、廣東、海南、廣西和云南等地都有栽培。

秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100g秋葵嫩果中，約含4mg的維生素C、52mg的維生素A、1.03mg的維生素E和310mg的胡蘿卜素。具有保護(hù)視力和促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，抑制癌癥的作用。秋葵中富含鋅和硒等微量元素，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)，防癌抗癌很有幫助。

秋葵營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含黃酮、多糖、蛋白質(zhì)、黃酮類似物、維生素及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常食用具有健胃理腸之功效；研究發(fā)現(xiàn)秋葵嫩果中含有一種由多聚半乳糖醛、半乳聚糖、阿拉伯聚糖組成的粘性混合物質(zhì)，能助消化、解辛辣、保護(hù)腸胃和肝臟，并能增強(qiáng)身體耐力和強(qiáng)腎補(bǔ)虛；秋葵的果膠、多糖和SOD具有保護(hù)皮膚、增加皮膚彈性、延緩衰老、祛除皮膚褐斑等美容養(yǎng)顏功效，是一種天然的護(hù)膚養(yǎng)顏珍品。試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，秋葵種子經(jīng)過(guò)加工還可作為咖啡替代物，具有較好的提神作用，且不含咖啡因。

秋葵可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)，并不是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，如果您真的腎虛需要調(diào)理，建議咨詢醫(yī)生。不要主觀盲目靠大量吃秋葵來(lái)補(bǔ)腎。以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。

秋葵的5大保健作用：

秋葵嫩果中還含有豐富的可溶性膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。其黏性液體的多聚半乳糖醛、半乳聚糖、阿拉伯聚糖等，具有幫助消化、保護(hù)皮膚和胃黏膜之功效。

秋葵嫩果中黏性液體及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)、草酸鈣等和種子含有咖啡因和生物堿可幫助增強(qiáng)身體耐力、消除疲勞、恢復(fù)體能的作用。秋葵素有“運(yùn)動(dòng)員蔬菜”之稱。2008年北京奧運(yùn)會(huì)，秋葵也是多國(guó)運(yùn)動(dòng)員指定的必備營(yíng)養(yǎng)蔬菜。

秋葵含有的果膠、多糖和SOD具有保護(hù)皮膚、增加皮膚彈性、延緩衰老、祛除皮膚褐斑等美容養(yǎng)顏功效，是一種天然的美容護(hù)膚佳品。

秋葵除了含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E和胡蘿卜素，還含黃酮類和酚類物質(zhì)，具有較強(qiáng)的還原力，表現(xiàn)出較好的體外抗氧化活性。秋葵中高含量的倍半萜烯類化合物曾在一些藥用植物中發(fā)現(xiàn)，具有抗過(guò)敏、抗病毒以及抗癌癥等活性。黃秋葵有綠色和紅色兩個(gè)品種。紅秋葵與綠色黃秋葵具有相同的味道，只是顏色不同。