在科學技術高速發展的二十一世紀，人們在享受到技術給我們帶來的方便同時也會感到很大的壓力，這些壓力主要是因為工作和生活引起的。當工作與生活上的壓力得不到很好的解放的時候，我們的身體就會受到這些壓力的影響，如睡眠質量不好、出現幻聽等等。
其實在現代，很多壓力大的人都會出現幻聽，這主要是因為壓力引起人體的精神過度緊張。當然，引起人們幻聽的原因很多，如身體聽覺中樞障礙、精神病，或者藥物作用等等，那我們有幻聽的患者，應該怎樣做呢?下面，我們來了解一下。
1.按摩耳廓。
雙手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下來回按摩，直至耳廓充血發熱。2.下拉耳垂。
用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，每次15到20下。3.推摩耳根。
食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。4.上拉耳廓。
用右手繞過頭部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳廓20次。以上就是幻聽患都的治療方法，當然，上面的方法只是暫時緩解幻聽的癥狀。引起幻聽的原因很多，如果我們想得到很好的根治，這需要我們到醫院進行檢查看一下究竟是什么原因引起的，再根據病因進行治療，這樣會得到很好的治療效果。
