艾葉草能夠說成我們日常生活更為普遍的一種植物了，在中國的一些地域，習慣性在獨特的傳統節日里掛艾葉草，而艾葉草也是中醫學眼中彌足珍貴的一種中藥材，針對許多的病癥常有非常好的實際效果，而艾葉草應用的歷史時間能夠追責到好長時間以前的古時候。所以說艾葉草是一種獨具特色，普遍應用又經常的綠色植物，可一點都但是分。而平常針對艾葉草，除開可以作為中藥材以外，很多人都了解用艾草泡腳對身體好，那麼新鮮艾葉草能夠泡足嗎？
新鮮艾草葉能夠泡足，新鮮的艾葉泡腳比陳艾草葉要好很多，由于新鮮的艾草葉中常含的揮發油，比陳艾草葉要多，更便于熏洗，健康養生使用價值特別好，有除濕氣，涼氣及其通經絡的作用，針對因風，寒，濕造成的腰腿疼痛，及其手和腳肌肉僵硬，發麻，冰冷的病癥，常有一定的減輕功效，用艾葉水泡腳，還能醫治女士因宮寒造成的痛經癥狀，還能使月經暢順。
最先先提前準備一定量的艾葉草，能夠挑選新鮮的艾葉草，還可以挑選干的艾葉草。如果是挑選新鮮的艾葉草來泡足得話，大約50克就可以了，如果是干的艾葉草大約30克就可以了。隨后就先將水燒開，準備好一個泡足的面盆，泡足的面盆，盡可能挑選用木面盆，由于木面盆溫度維持的時間會較為長，大家在泡的情況下也會較為舒適一些。將自來燒開以后放進艾葉草，大約再煮15分鐘就可以了。
能夠先把煮好的艾草水置放在一旁，直到溫度合適自身泡腳的溫度的情況下再開展泡足，需要留意泡足的溫度不可以太高，有的人會挑選立即用沸水來泡足，實際上這類作法是不正確的，用沸水來泡足非常容易讓身體的血壓上升，非常是針對老人而言，這類泡足的方式非常容易讓老人突發性高血壓。泡足的時間大約在30分鐘上下，還得留意在泡足的情況下能夠為自己的足部開展推拿，當前額早已有虛汗就表明泡足的實際效果比較好。
