養(yǎng)生艾灸變成一種健康養(yǎng)生新方法，為何養(yǎng)生艾灸能在短短兩年以內(nèi)獲得那么多的人的鐘愛跟青睞，這已有其大道理。文中跟大伙兒一起聊聊艾炙究竟對身體有哪些好處呢。在說艾炙對身體的益處以前，我們何不先看一下艾灸的作用。我們來了解一下。

艾中醫(yī)針灸有什么益處和弊端

艾炙是一種歷史悠久的看病健康養(yǎng)生方法，其實際操作也比較簡單，一個連穴道都找不著的盆友還可以在一天這類尋找穴道，自我診斷，尋找適合的中醫(yī)艾灸隨后剛開始艾炙。是的，艾炙便是那么簡易。

次之艾炙是在皮膚表層熏制，其支持力是人體經(jīng)脈換句話說皮膚表面，因而對身體的副作用不大，小到能夠忽略。自然恰當?shù)陌寞煼ㄊ莿?wù)必的。

中醫(yī)艾灸的基本原理：

艾炙是中醫(yī)學，因此艾灸的作用及其基本原理全是應當立在中醫(yī)學的視角開展講解，中醫(yī)基礎(chǔ)理論身體包括陽陰，陰陽調(diào)和則身心健康。因此艾炙的最壓根基本原理還是調(diào)合人體五臟的均衡。陰盛的補陽，陽盛的瀉陽滋陰;最后的目地便是均衡或是中等。

從西醫(yī)方面視角而言便是：推動部分或是全身血液循環(huán)系統(tǒng)，提升免疫力;最后做到看病，長命的目地。

艾炙的常見問題：

中醫(yī)學追求完美的是中等均衡，因此艾炙一切的常見問題簡易小結(jié)便是：一切別過，物極必反。吃的太飽，太餓是極端化，不適合艾炙。氣虛起降很大是極端化，不適合艾炙。在生活起居情況下，平靜的情況下便是能夠艾炙的情況下。

再度來回應一開始明確提出的問題，艾炙對身體有哪些好處呢和弊端?

1、調(diào)和陰陽。人體五臟的均衡是病癥產(chǎn)生和發(fā)展趨勢的壓根。應用中醫(yī)艾灸的補瀉功效，做到調(diào)和陰陽之作用。

2、溫疏通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)走濕邪。艾草葉溫性加上引燃熏灸，使供熱深達肌層，溫氣行血。艾炙具備溫疏通經(jīng)絡(luò)，祛寒去濕、調(diào)理氣血、宣痹止疼之作用。

3、益氣活血，消瘀消結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，平均氣溫則血液循環(huán)。艾炙為濕熱刺激性，可使血氣融洽、營衛(wèi)和暢、血脈和利而益氣活血，消瘀消結(jié)。

4、通陽滋陰養(yǎng)血，益氣。

5、回陽救逆。

6、預防疾病健康保健，強身健體益壽延年。