一般一個(gè)番茄基本200克-300克，2個(gè)番茄基本就能做到一斤了。番茄大小不一凈重就會(huì)有挺大的差別，從4～5克一個(gè)到4～500克都是有乃至500克以上都是有。

番茄，學(xué)全名是西紅柿，是茄科西紅柿屬中以完善汁多果實(shí)為商品的萬物綠色植物。在我國(guó)種植的西紅柿是以海外育種的，果子多見鮮紅色，模樣像柿子餅，故別名番茄，洋柿子，古時(shí)候也是有叫六月柿、喜極三元等。百果期秋冬季。它既帶有豐富多彩多種多樣的營(yíng)養(yǎng)成分，又擁有美觀大方美麗動(dòng)人的外形；它即是菜中佳味，也是果中國(guó)與美國(guó)品，有多種多樣功能，被稱作奇妙的菜中之果。

常吃西紅柿有3個(gè)益處

常常吃西紅柿，不但能夠補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素，針對(duì)身體的各類功能也是有挺大的協(xié)助的，在其中以下邊3種更為突顯：

1.增強(qiáng)免疫力，延緩衰老

番茄帶有豐富多彩的維他命和番茄素，維他命C和番茄素均是具備抗氧化性功效的物質(zhì)，針對(duì)消除身體的空氣氧化氧自由基有非常好的協(xié)助，那樣能夠防止人體免疫系統(tǒng)遭受氧自由基的損害，因此常吃西紅柿能夠合理的預(yù)防因衰退，免疫力低下造成的各種各樣病癥。

2.減輕潰瘍，改進(jìn)牙齦

針對(duì)輕微的消化性潰瘍病人，用番茄和土豆混和綁成汁食用，每日早中晚一次能夠減輕潰瘍，除此之外，常常吃西紅柿針對(duì)牙齦流血或者皮下出血的病人也是有一定的改進(jìn)功效。

3.清除內(nèi)毒素，養(yǎng)顏美容

因?yàn)榉延胸S富多彩的維他命C和番茄素等抗氧化性物質(zhì)，因此針對(duì)機(jī)體有美白皮膚的功效，常吃還能夠改進(jìn)便秘癥狀。將鮮熟番茄榨出汁隨后放糖，每日食用1~2杯，能清除人體的內(nèi)毒素，具有養(yǎng)顏美容的功效。