清醒夢主要能夠達到幫助克服恐懼的效果，對于自身的心理也能夠起到很好的調整。
清醒夢通常是指在做夢時保持清醒的狀態，又被稱之為清明夢。清醒夢和白日夢是不一樣的，因為清醒夢是在睡眠的狀態保持清醒的意志，而白日夢通常是做夢者，在清醒的狀態下會出現一些幻想或者是冥想，而不是在進入睡眠的當中出現的幻想。清醒夢通常是在進入睡眠狀態時，記著認清自己正在做夢，而且還會記著尋找夢的特征，對于部分患者在做清醒夢的時候可能會出現驚醒，而且還能夠達到再次入睡的效果。
日常生活中一定要養成良好的睡眠習慣，不能夠長時間熬夜或者是過度勞累，晚上睡覺前可以適當的喝一杯溫牛奶，溫牛奶當中含有豐富的營養物質，能夠及時補充體內所需的營養，同時還能夠達到提高睡眠質量的效果。另外也可以放一些舒緩的音樂，通過舒緩的音樂能夠使心情得到放松，還能夠提高睡眠質量或者是睡眠時間。平時還需要注意好睡一覺環境的調整，避免環境過于爭吵或者是嘈雜。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于?？谒幑?，占地134畝，建筑面積10
