仙人掌在我們的生活中比較的常見(jiàn)，是一種耐干旱的植物，仙人掌果是仙人掌的果實(shí)，富含豐富的微量元素和蛋白質(zhì)，氨基酸和維生素的含量也是很豐富的，具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)仙人掌還具有行氣活血、祛濕退熱的作用，受到了人們能的歡迎。下面我們來(lái)看一下仙人掌果的功效有哪些?

仙人掌果含有花青素和大量胡蘿卜素，能夠刺激細(xì)胞的再生，促進(jìn)細(xì)胞代謝，有一定的美容的效果。仙人掌果實(shí)還能促進(jìn)人體正常纖維細(xì)胞的擴(kuò)展，對(duì)于傷口的愈合也有一定的療效。

仙人掌果的功效?仙人掌果富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。富含纖維素，具有使人有飽食感，有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。脂肪豐富，維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

仙人掌果其豐富的植物營(yíng)養(yǎng)素與抗氧化劑，對(duì)身體內(nèi)外都有絕佳的益處。在有關(guān)抗氧化劑對(duì)抑制自由基的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，仙人掌果實(shí)的抗氧化能力較維生素c高出7倍，并含有高量的維生素a、b1、b12、d3及核黃素，能促進(jìn)肌膚細(xì)胞再生、增強(qiáng)肌膚的柔軟度，富含花青素。

以上的內(nèi)容就是對(duì)于仙人掌果的功效的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。仙人掌果食用的方式有很多，可以直接食用，將果肉與蜜糖、溫開(kāi)水沖服，還可以在冰箱冰凍之后食用口味更佳。需要注意的是在吃仙人掌果的時(shí)候需要注意安全，小心仙人掌果頭的8角刺。