腰肌指的是下腰背部的一些肌肉組織。下腰部位的肌肉相對來說是比較多的，如果腰部的肌肉出現(xiàn)的疼痛，可能是由于疾病的因素所導(dǎo)致的，需要及時的進(jìn)行治療。
腰肌一般指的是腰部的肌肉，而且腰部的肌肉相對來說是比較多的，大多數(shù)在腰部比較淺的位置上，這些肌肉能夠支撐腰部的組織，而且在腰部過度用力的時候，人體通常能夠觸摸到這些肌肉的組織。如果患者平時過度的勞累或者是長時間的彎腰久坐，就有可能會導(dǎo)致患者的腰部出現(xiàn)疼痛的情況，要是由于腰肌勞損或者是出現(xiàn)了腰椎方面的疾病，比如腰間盤突出和腰椎間盤膨出等疾病所引起的。但需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行腰部CT或者是核磁共振的檢查，對于腰間盤突出等疾病，一般需要及早的通過口服非甾體類鎮(zhèn)痛抗炎的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、腰痛寧等。嚴(yán)重一般需要及早的通過微創(chuàng)手術(shù)的方式來緩解癥狀。
在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免長時間過度的勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些腰部的功能性鍛煉，在睡覺的時候盡量睡硬板床，多吃含鈣比較高的食物。
