夏季的特點就是天氣比較炎熱，而正是炎熱的天氣令我們在衣食住行上面容易出現(xiàn)這樣那樣的問題，所以我們要非常重視夏季對于自己的護(hù)理和保健，夏季我們要非常注意飲食，要知道什么東西可以在夏季吃，什么東西不能在夏季吃，另外我們也要注意行車的安全。

夏季和其它季節(jié)有著非常大的區(qū)別，所以行車也有很多需要我們注意的環(huán)節(jié)。我們在夏季行車一定要避免疲勞駕駛，不要戴顏色過深的墨鏡，要防止汽車自燃爆炸。

夏日溫度高，容易疲勞、打瞌睡。因此，要保持足夠的睡眠時間，保證精力充沛。行車中如果感到困倦，應(yīng)及時停車，適當(dāng)休息一會兒，待頭腦清醒后再繼續(xù)開車。

墨鏡的暗色能延遲眼睛把影像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的司機(jī)作出錯誤判斷。有研究表明，顏色過深的墨鏡會把司機(jī)對緊急情況的反應(yīng)時間延長100毫秒，增加2．2米的急剎車距離。

出行前一定要檢查一下車輛的高、低壓線路是否短路或老化，插頭是否松動，蓄電池是否處在正常工作狀態(tài)，油路是否有漏油等。在車內(nèi)配備滅火器并熟練掌握操作方法以防意外。

隨著氣溫及路面的溫度逐步升高，高速或者長途行駛，胎壓很容易上升，引發(fā)爆胎。為了安全，請您經(jīng)常停車降壓。

開車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉里去，以供應(yīng)足夠的養(yǎng)料和運(yùn)走廢物，這樣，使得胃腸道血液供應(yīng)暫時減少。如果大量攝入冷飲，就會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對食物的消化，造成肚子痛、腹瀉等消化道疾病。

夏季喝冷飲不如喝熱茶。喝熱茶可使毛細(xì)血管擴(kuò)張、汗孔洞開、汗腺舒張、排汗暢快，有益于散發(fā)體內(nèi)熱量，而且茶葉中的茶堿還具有利尿作用，排尿增多，也可帶走一部分熱量。

天熱時，人們喜歡打傘遮陽，而為了遮住陽光，傘的高度一般都比較低，擋住持傘人的視線。因此開車時、特別是超車、拐彎時，一定要格外小心。

盛夏熱浪滾滾，有些司機(jī)有抽煙解乏的習(xí)慣。點燃香煙后一般也會順手把氣體打火機(jī)放在儀表臺上。這樣做非常危險。一次性使用的氣體打火機(jī)，其盛裝液態(tài)氣體的塑料容器，在40攝氏度以上時，氣體會受熱膨脹。塑料殼體會因受熱而發(fā)生爆炸。雖然氣體打火機(jī)的爆炸威力不大，但在車內(nèi)和一些油料、易燃物等放在一起時，一旦發(fā)生爆炸，很容易引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。所以，在炎熱的夏季，司機(jī)不宜使用氣體打火機(jī)，再說，行車時抽煙也是不允許的。

穿著拖鞋開車如果發(fā)生緊急情況，如果踩油門或剎車時拖鞋不跟腳，很有可能因此延誤剎車時機(jī)，造成交通事故。

裝有空調(diào)器的車輛，密封性能較好。絕大多數(shù)人在這種環(huán)境中待幾個小時就會有頭暈、倦怠的感覺，記憶力也會減退，那是因為發(fā)動機(jī)怠速運(yùn)轉(zhuǎn)時，汽油燃燒不完全，會產(chǎn)生一氧化碳。同時，車內(nèi)人員呼出大量二氧化碳，使車內(nèi)氧氣急劇減少。因此，應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)空調(diào)工作狀態(tài)，或每隔一段時間打開車窗透透氣。

上文我們介紹了夏季由于天氣炎熱所以我們要注意自己的衣食住行才行，這樣有利于保護(hù)我們自己，夏季行車是有很多需要注意的環(huán)節(jié)，我們要防止汽車自燃爆炸，切忌穿著拖鞋駕車，不宜長時間開空調(diào)，上文詳細(xì)介紹了夏季行車應(yīng)該注意的多個環(huán)節(jié)。