社會快速的進步，發展，帶來好的壞的影響不一。給我們帶來的好的影響是，我們的生活水平越來越高，吃的東西也比以前好很多。不好的一面是，我們生活在水泥城市，整天大魚大肉毫不節制的飲食，使我們的身體越來越弱，很多疾病都趁機侵入了我們的身體，最常見的就是心肌供血不足。

心肌最怕缺血，缺血就會缺氧。心肌缺血主要由于血液所含物質的變化和血管腔內產生病理改變的結果。大多起因于膳食不合理、運動過少等生活因素導致的高脂血癥、高膽固醇血癥。血液中的膽固醇，分為高密度脂蛋白膽固醇（簡稱高密醇）和低密度脂蛋白膽固醇（簡稱低密醇）。低密醇在血液中，除了供給細胞需要外，多余的那些就會沉積在動脈血管內壁，使血管內壁從不光滑改變開始，直至形成粥樣斑塊，造成血管通道變得狹窄，甚至阻塞。因此，低密醇屬于傷害性膽固醇。而高密醇則會將血液中的膽固醇帶到肝臟，進行轉化，然后經膽囊入腸道排出體外，屬于保護性膽固醇。

此外，還有高年齡、高血壓、糖尿病、肥胖、情緒波動、煙酒嗜好，以及某些藥物發生的不良反應，都可引起血管改變致使心肌缺血，血管內血栓形成。

心肌缺血導致的心血管病，在發病早期常無癥狀表現，逐漸出現氣短，表現為：呼吸急促，原先上三四層樓無甚感覺，如今上二樓就出現心慌氣短、心跳加快，說明心肌供血不足，心臟功能減弱，這將是心血管病的早期提示。如果又感疲乏無力、陣發胸痛，已經是比較明顯的心血管病癥狀了。

注意事項

1．控制熱量，保持理想體重。

2．控制脂肪攝入的質與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比（p∶s∶m）以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響，應適當加以控制。

看完了這篇文章我相信大家都知道導致心肌供血不足的原因，就是我們平時缺乏鍛煉而導致的了吧。每天我們都坐在辦公室里，坐在電腦面前工作，打字。每天起早貪黑的上班，根本沒有一點時間去鍛煉，我們的身體素質也越來越差，被各種纏身。所以為了我們的身體健康，我建議大家不管多忙，一定要抽出時間去鍛煉。