牛至是什么大家知道嗎？也被叫做止痢草，它的用處也有很多，是一種很出名的香料，在古代就很受歡迎了，現在在很多歐洲國家也是相當流行的，可以做很多的美食，但是牛至也是有副作用的，一定要了解，那么，牛至的副作用是什么呢？現在就帶著大家一起來了解一下吧。

牛至是什么

牛至又名止痢草、土香薷、小葉薄荷，為唇形科牛至屬多年生草本植物。主要分布于地中海地區至中亞、北非、北美及我國大部分地區，生于海拔500－3600m的山坡、路旁、灌叢、草地、林下。

牛至的功效與作用

牛至具有清熱解表、理氣化濕倒尿消腫之功效。用于預防流感治療黃疽、中暑、發熱、嘔吐、急性胃腸炎、腹痛等癥，其散寒解表功用勝于薄荷。主要的作用似乎是在消化系統方面，能安撫胃部、肝和脾。也可算是一般性的凈化劑與調節劑，因為它可以安撫神經性的胃部異常與腸的痙攣，也能抑制酸度、脹氣，并能開胃，改善吞氣癥。

對于薄荷、百里香或羅勒過敏的的人，建議不要使用牛至，因為他們屬于同一家族，加入使用時發生皮膚刺激、發疹或頭暈想吐，應該立即停用并尋求醫生治療。孕婦應避免使用牛至，因為牛至可能增加子宮血液流動，導致子宮內環境惡化甚至危及胎兒。

牛至種植

1、育苗露地栽培2月溫室育苗，采用穴盤或平畦播種。

2、扦插育苗基質為草炭加蛭石體積比3

1，不宜加肥。

3、定植應選擇向陽、排水良好、疏松的砂壤土。

1.花可用于治療感冒，頭痛，腸胃痛，神經性疾病，緩和疲勞

2.葉部浸出液用于洗發膏，入浴劑

3.取牛至3-9克，水煎服或泡茶飲，可治感冒。