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感光性食物都有哪些

作者:fyy16  時(shí)間:2015-10-28 10:23:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

感光性食物一般包括紅薯、菠菜、檸檬等,食用后容易導(dǎo)致陽光中的紫外線刺激皮膚產(chǎn)生氧化自由基,破壞皮膚細(xì)胞組織。

1、紅薯

其中含有感光類的物質(zhì),經(jīng)過紫外線照射后,皮膚容易出現(xiàn)過敏等癥狀。對(duì)于過敏的人群、消化性潰瘍者不建議食用,以免加重病情。

2、菠菜

其中含有豐富的金屬元素,長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)受到感光的刺激,使皮膚更容易受到紫外線的侵害,在一定程度上還容易變黑。尤其是存在腎炎、腎結(jié)石等患者,不建議食用。

3、檸檬

檸檬具有光敏性,因?yàn)槠渲泻幸欢康墓饷粑镔|(zhì)夫南香豆素,食用后經(jīng)過陽光照射,可能會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加,容易出現(xiàn)黑斑。如果個(gè)人皮膚有斑點(diǎn),食用后不建議直接接觸陽光。

除此之外,還包括木瓜、韭菜、香菜等。如有出現(xiàn)不適癥狀,建議患者立即就醫(yī)。

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